cara hilangkan hidung sumbat

Air hangat membantu melegakan jalur napas pada hidung yang tersumbat. Kamu bisa menghirup uap hangat dengan cara mandi dengan air panas untuk mengencerkan dan mengeringkan lendir pada hidung.

Daftar Bahan Alami Yang Cocok Jadi Obat Hidung Tersumbat

Peppermint dan kandungan utamanya mentol adalah dekongestan alami yang dipercaya dapat mengatasi hidung tersumbat.

. Tapi jangan perah sehingga kering. Jika terasa nyeri ketika hidung lega lanjutkan mengompres dengan air biasa untuk meredakan nyeri pada sinus atau area jalur hidung. Beberapa orang suka menambahkan irisan jahe ke dalam air sebelum merendam waslap.

Tempelkan ke hidung atau dahi. Namun pastikan bahwa air yang kamu gunakan untuk mandi memiliki temperatur yang hangat bukan. Anda bisa menggunakan handuk atau kain katun yang sudah dicelupkan ke dalam air hangat dan diperas hingga tidak menetes.

Sapu minyak Sebelum tidur sapu minyak aromaterapi seperti eucalyptus minyak tea tree atau krim yang sesuai pada leher dan dada untuk memudahkan pernafasan. Uap panasnya akan membantu mengencerkan lendir sehingga Anda bisa bernapas dengan mudah. Hiris atau sagat halia.

Bisa jadi hidung tersumbat yang dialami bukan karena lendir tetapi ada kelainan yang harus mendapat penanganan medis. Selanjutnya masuklah ke dalam bilik mandi dan biarkan uap panas menjalankan tugasnya. Minum banyak air Share Share on Pinterest Share on Facebook Share on Twitter Air kosong atau air putih harus diminum sekurangnya 8 gelas sehari.

Kemudian masukkan halia tersebut ke dalam segelas air panas dalam secawan. Malah ia turut mengekalkan kelembapan membran mukus apabila anda mengirup udara yang lembap justeru itu membantu membran anda berfungsi dengan baik. Selepas itu perahkan tuala kecil atau sapu tangan tu sikit.

Petua Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat 1. Mengompres hidung dengan air hangat Jika Anda tidak berani atau belum pandai menyemprot salin maka cara paling mudah untuk mengobati hidung tersumbat adalah dengan melakukan kompres. Hidung tersumbat terjadi ketika pembuluh darah dan selaput lendir di sinus dan saluran hidung membengkak.

Menerapkan kompres hangat dapat membantu meredakan nyeri hidung tersumbat dan meningkatkan sirkulasi di sinus. Cara ini dipercaya bisa mengatasi hidung tersumbat yang Anda alami. Hidu vapour rub Sapu vapour rub pada tisu dan hidu.

Setelah itu hiruplah uap serta aroma bawang putih itu. Setelah itu Anda kompres di area hidung. Please confirm that you are not a robot.

Ini biasanya terjadi ketika sedang flu atau pilek. Minum air masak dan pastikan sentiasa cukup. 7 Cara Hilangkan Selsema Dari Rumah 1.

Peras waslap hingga tidak ada air yang menetes. Cara mengatasi hidung tersumbat secara alami dan efektif selanjutnya ialah minum teh peppermint. Uap yang berbau minyak kayu putih itu berguna untuk melegakan saluran pernafasan dan meredakan hidung yang tersumbat.

Meski cara melegakan hidung tersumbat sangat aman jangan terus dilakukan ketika kondisi hidung tersumbat tak mengalami perubahan. Tidur dalam posisi kepala lebih tinggi Tidur dalam posisi kepala lebih tinggi bisa membantu melegakan lubang hidung dan sinus yang tersumbat. Lakukan berulang kali hingga anda dapat legakan hidung tersumbat dan bernafas dengan selesa.

Diamkanlah selama 30 menit setelah 30 menit matikan magic com. Anda bisa mengompres hidung dengan handuk yang dibasahi air hangat selama beberapa menit. Mandilah dengan air panas untuk mengencerkan lendir dengan cepat.

Rendam waslap di air yang hangat. Ia dapat membantu jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung. Potong saja beberapa suing bawang putih menjadi bagian kecil kemudian letakkan di dalam panci berisi air dan panaskan.

Untuk mencobanya Anda hanya perlu meminum teh peppermint hangat. Seterusnya rendam tuala kecil atau sapu tangan ke dalam air halia tadi Dan biarkan lebih kuran 5 minit. Mandi Air Hangat Menghirup uap hangat juga menjadi salah satu cara alami untuk membantumu menghilangkan hidung tersumbat.

Hidung tersumbat bisa sangat tidak nyaman. Untuk meringankan hidung tersumbat dengan cepat nyalakan pancuran dan alirkan air panas. We have noticed an unusual activity from your IP 207461348 and blocked access to this website.

Anda boleh merendam tuala dalam air yang hangat perah dan letakkan di seluruh muka. Untuk membuat kompres hangat Anda bisa merendam kain atau handuk kecil di air hangat. Ulangi cara ini sebanyak tiga kali dalam sehari agar hidung yang tersumbat bisa segera diatasi atau dilegakan.

Mengompres bagian hidung dengan kompres hangat bisa membantu mengatasi hidung tersumbat dengan mengurangi inflamasi dan membuka saluran pernapasan dari luar. Caranya rendam handuk atau kain dalam air hangat peras dan tempelkan ke wajah dalam posisi Anda tetap nyaman untuk bernapas melalui mulut. Kemudian peras kain tersebut dan lipat.

Tuala basah dan hangat yang diletakkan pada muka boleh melegakan bengkak dan keradangan hidung tersumbat. Anda bisa menghirup uap hangat dari bawang putih untuk mengatasi hidung tersumbat. Kompreslah hingga jalur hidung terasa lebih lega.

Letakkan kain di hidung bagian atas. Hal-hal yang harus Anda persiapkan adalah.

Cara Hilangkan Hidung Tersumbat Ia Berbeza Bagi Bayi Dewasa